Kaip pagerinti erekciją?

Geras seksas daro įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Natūralu, kad ne visiems jis yra svarbus, visgi, kai daugeliui nepavyksta atlikti lytinio akto – jo poreikis labai išauga.

Erekcijos problemos pasitaiko vis dažniau. Liūdniausia, kad vis tankiau kankina būtent jauno amžiaus vyrus. Kovoti su problemomis identifikavus priežastį – nėra sunku. Tačiau reikia nelaukti ir nesitikėti, kad prasidėjusios erekcijos problemos pačios ir susitvarkys.

Kas yra erekcija?

Erekcija yra vadinamas varpos sustandėjimas. Jis atsiranda tada, kai vyras yra lytiškai susijaudinęs. Atsiradus erekcijos disfunkcijai – reikia ieškoti gydymo metodų. Jeigu erekcijos sutrikimai pasitaiko tik kartą arba du – tai tikrai nereiškia, kad yra kokios nors rimtos sveikatos problemų. Neįprastą, vienkartinį sutrikimą gali sukelti nemiga, nerimas, stresas ir panašiai. Dažniausiai susitvarkius laikiną gyvenimo periodą, panaikinus stresą – seksas vėl yra geras ir nekankina nei nesama, nei priešlaikinė ejakuliacija, nei kitos problemos.

Tačiau jeigu problema vėl ir vėl kartojasi – apsilankymas pas urologą yra būtinas. Dažniausiai jis yra rekomenduojamas tuomet, kai erekcijos sutrikimai kartojasi reguliariai. Net ir po kelių kartų nereikia skubėti pas mediką. Pagalvokite – galbūt Jūsų gyvenime buvo kokie nors pokyčiai, kurie galėjo sutrikdyti įprastą gyvenimo ritmą. Jeigu galite tiksliai identifikuoti – kas galėjo padaryti įtaką Jūsų seksualiniam gyvenimui, irgi, nereikia labai skubėti pas medikus. Pirmiausia bandykite pats pakoreguoti rutiną.

Erekcijos problemos gali būti labai įvairios. Kol vieniems vyrams kyla klausimas – kaip sulaikyti erekciją, kitiems kyla klausimas – kodėl vyras negali baigti lytinio akto?

Kaip prailginti erekciją?

Erekcijai stiprinti yra labai daug įvairiausių metodų, priemonių, įrankių. Vienu metu galima derinti kelis. Tai padės greičiau sutvarkyti esamą sveikatos sutrikimą ir vėl mėgautis maloniu bei ilgai trunkančiu seksu.

Medikamentai ir vitaminai

Ką daryti, kad greitai nebaigti? Galite išbandyti vitaminus, kurie padės Jūsų organizmą aprūpinti svarbiausiomis jam medžiagomis, pagerins kraujotaką ir tuo pačiu užtikrins geresnę erekciją. Taip pat verti dėmesio ir specialūs vaistai. Juos aptarsime detaliau. Išbandyti vitaminus labai rekomenduojame. Jie gali ne tik pagerinti erekciją, tačiau taip pat ir apskritai padėti gerai jaustis. Kai žmogaus imuninė sistema yra nusilpusi – jam gali būti sunku atlikti įprastus, kasdieninius darbus. Tuomet vitaminai, kuriuose yra vyro organizmui reikalingų medžiagų, labai naudingi.

Specialūs prezervatyvai

Uždelsiantys prezervatyvai su anestetiku gali padėti bent jau tam kartui sutvarkyti esamą problemą. Tiesa, sutrikusi erekcija turi būti tvarkoma kur kas rimtesnėmis priemonėmis. Specialūs prezervatyvai yra tik laikinas, tam kartui naudinga metodas, kuris labai pasitarnauja, kai dėl per didelio susijaudinimo vyrui neatsiranda erekcija arba jis labai greitai baigia. Kaip prailginti erekciją? Verta derinti specialius prezervatyvus kartu su treniravimusi. Tai yra masturbacija. Juk seksas irgi yra sportas, tad jam reikia specialių treniruočių, kurios padės lavinti ištvermę.

Gyvenimo ritmo keitimas

Kas gerina erekciją? Pirmiausia tai – gyvenimo ritmo keitimas. Tikrai ne visais atvejais erekcijos problemos kyla dėl to, kad vyras gyvena netinkamu žmogui režimu: mažai miega, blogai valgo, turi daug neigiamų įpročių ir t.t. Tačiau tyrimai rodo, kad būtent tai dažniausiai ir sukelia įvairias erekcijos problemas. Ne tik negebėjimą patirti erekcijos apskritai, tačiau ir jos išlaikyti, tai yra, kai kankina greita ejakuliacija. Jeigu kyla klausimas – kodėl greitai baigiu – tuomet pirmiausia siūlome peržiūrėti Jūsų rutiną.

Įvertinkite – kaip atrodo Jūsų kasdienybė. Vyrai, kurie mažai miega, dažniausiai turi psichologinių problemų, jie blogai jaučiasi, juos kankina stresas. Natūralu, kad tai galiausiai daro įtaką ir lytiniam gyvenimui. Gali kankinti greita erekcija arba potencijos problemos apskritai.

Daugiau dėmesio sveikatai

Pasikartosime, kad reikia vartoti vitaminus, kurie gali padėti organizmui būti kur kas sveikesniu. Taip pat papildomai reikia ir daugiau judėti, žiūrėti, kad Jūsų KMI būtų normos ribose. Priešlaikinė ejakuliacija labai dažnai kankina tuos, kurie turi viršsvorį, kurie mažai juda. Pasikartosime, kad seksas yra sportas. Jeigu žmogus labai maža fiziškai aktyvus, gana normalu, kad ir sekse jis neturi ištvermės. O tai labai blogina lytinio akto kokybę. Žinoma, kad sekso metu svarbus abiejų partnerių indėlis. Tačiau erekcijos problemos – kankina vyrus, kurie negeba padaryti tinkamo sekso „starto“.

Vyrams, kurie turi erekcijos sutrikimų, dažniausiai siūloma vartoti šiuos vitaminus ir medžiagas:

• Cinką. Jis yra atsakingas už asmens imuninę sistemą.
• Aminorūgštis. Jų yra labai daug ir kiekviena atlieka vis kitas organizmo gerinimo funkcijas. L-argininas yra tiesiogiai atsakingas už vyro lytinę potenciją, tad reikia žiūrėti, kad kasdien geriamuose vitaminuose jo būtų kuo daugiau.
• Ženšenis. Tai yra augalas, kuris ne tik gerina vyro imuninę sistemą apskritai, tačiau taip pat ir padeda užtikrinti sklandžią potenciją, o tuo pačiu ir gerą erekciją.
• Vitaminas D. Daugelis puikiai žino, kad vitamino D trūkumas gali sukelti didelę žalą žmogaus organizmui. Kai jo trūksta, problemos gali kilti ne tik su potencija, tačiau ir bloginama žmogaus imuninė sistema, apskritai asmuo jaučiasi vangesnis. Tai galiausiai daro įtaką ir seksui.

Dainis Graveris iliustracija iš pexels.com

Greita ejakuliacija: ką daryti? Ragaukite!

Kaip pagerinti erekciją namų sąlygomis? Įtraukite į mitybą produktus, kurie yra naudingi vyro organizmui. Svarbu kasdien vartoti tokius maisto produktus, kurie padės Jūsų erekcijai būti standesnei. Tai yra: svogūnai, česnakai, bananai, čili paprikos, kaušiniai. Taip pat nepamirškite afrodiziakų, tai yra austrės, bananai ir šokoladas. Kodėl sekso metu greitai baigiu? Gal Jūsų organizmui paprasčiausiai trūksta vitaminų, medžiagų, kurias galima gauti su maistu.

Erekciją gerinantys vaistai

Erekciją skatinantys vaistai yra bene pats geriausias pasirinkimas tiems, kurie nori ne tik čia ir dabar, tačiau ir ilgam laiko tarpui sutvarkyti esamą sveikatos problemą.

Yra daug erekciją skatinančių vaistų, kuriuos galima išbandyti. Kaip padidinti erekciją? Išbandyti galite šiuos medikamentus. Viagra – visiems puikiai žinoma klasika.  Vaistai atpalaiduoja varpos raumenis, kraujagysles. Tai padeda padidinti kraujo pritekėjimą ir sukelia erekciją. Dėmesio vertas yra Avanafilis. Šis vaistas yra naujausias rinkoje. Privalumas, kad veikia greičiau nei kiti vaistai (suveikia per 15 minučių). Cialis veikia panašiai kaip Viagra, tačiau jo poveikis trunka ilgiau (iki 36 valandas). Atminkite, kad vaistai yra tik viena iš daugelio priemonių, kurios reikėtų imtis kovoje su erekcijos problemomis. Erekciją gerinantys vaistai padės susigrąžinti gyvenimą. Juk seksas – daugeliui yra svarbi jos dalis.

Priešlaikinė ejakuliacija vaistai ir visi kiti, kurie gali padėti sutvarkyti potencijos problemas, turi būti įsigyjami patikimose prekybos vietose. Jie taip pat yra parduodami ir vaistinėse.

Greitai baigiu: ką daryti?

Taigi, jeigu Jums kyla klausimas – kodėl vyrui dingsta erekcija, kaip sukelti erekciją arba kaip pagerinti erekciją – reiškia, kad problema jau yra. Reaguokite į ją. Kuo ilgiau problema yra ignoruojama – tuo didesnė tikimybė, kad su laiku ji darysis vis didesnė ir galiausiai kova su ja gali būti sunkiai įveikiama. Klausimas: „Greitai baigiu – ką tai reiškia“ – gali turėti labai daug atsakymų. Reikia ieškoti jų ir pritaikyti savo rutinoje. Jeigu nepadeda įvairūs pratimai ar liaudies medicina, visuomet galite įsigyti veiksmingų ejakuliaciją atitolinančių purškiklių arba kremų ar maisto papildų.